Ligofobia |
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Se define como un persistente, anormal e injustificado miedo a la oscuridad. También se conoce como acluofobia, escotofobia, mictofobia o nictofobia. Es un temor que aparece frente a determinadas situaciones a las que nos enfrentamos, en este caso, las zonas o sitios oscuros. El miedo a la oscuridad es muy común, sobre todo en niños y es incrementado por la imaginación. El miedo a la oscuridad no es el miedo a la ausencia de luz, sino a los peligros posibles o imaginarios que la oscuridad oculta. El miedo a la oscuridad tiene 4 componentes según Mooney, Grazimano y Katz, 1985: - Daño físico: Miedo a la muerte y las heridas. - Seres fantásticos: A las criaturas propias de la fantasía infantil, como fantasmas. - Características sensoriales: Sombras y ruidos, como ulular del viento o ruidos sin determinar. - Ansiedad por separación: Preocupaciones por la presencia o no de los padres. La fobia a la oscuridad es un patrón de respuestas de la siguiente índole: - Emocionales negativas: Miedo o temor. - Psicológicas: Sudoración de manos, taquicardia, dificultades respiratorias, etc. - Motoras: taparse la cabeza, apretar los párpados, encender la luz, etc. - Cognitivas: Oír golpes inquietantes, ver sombras inquietantes, etc. Se puede convertir en perjudicial para nuestra vida cuando nos limita para hacer aquello que deseamos y puede ser derivado de un trauma pasado. Si esto ocurre, sería recomendable acudir a ayuda profesional que ayude a subsanar el problema. |
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Publicado en apoyo psicológico por: Gemma Asarbai el 25-06-2012 archivado en Fobias
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