La Astrafobia, también conocida como astrapofobia, brontofobia, ceraunofobia o tonitrofobia, es el miedo irracional a los truenos y relámpagos.

Es muy común en los niños y, coloquialmente, también suele recibir el nombre de "miedo a las tormentas".

Los síntomas, al igual que en la mayoría de fobias, incluyen el pánico, dificultad para respirar, taquicardia, sudoración y náuseas. La persona que presenta esta fobia, suele sentirse sin control cuando está expuesto ante un estímulo amenazante (tormenta, etc).

Muchos afectados intentan controlar su fobia escondiéndose durante las tormentas. Los niños típicamente se esconden en lugares sin ventanas, como en un armario, debajo de la cama, o en cualquier otro lugar donde puedan evitar ver el relámpago y escuchar el trueno.

El tratamiento de la astrafobia es similar al de todas las demás fobias: exponer al paciente a lo temido de forma gradual es el método más eficaz.

Enseñar al afectado a respirar pausadamente durante la crisis puede ser de ayuda, como lo son también en algunos casos las terapias basadas en la hipnosis.

Publicado en apoyo psicológico por: Gemma Asarbai el 06-10-2013 archivado en Fobias